心理咨询师教你巧疏职场压力

　　衡阳日报讯（见习记者颜艳妮）9月27日下午，伴随着欢声笑语，统战“双融”主题系列活动之“心理咨询进社区”走进高新区曙光社区，给辖区内30名机关单位及企业职工带来了一堂别开生面的职场解压课。

　　此次活动由中国民进衡阳市委员会主办，高新区蒸水办事处曙光社区协办，旨在推动统战“双融”工作开展，为社区办理惠民实事，提高职工身心健康水平。

　　活动现场，心理咨询师通过“雨中人绘画”“自由联想”“爱自己的100种方法”等一系列有趣的互动形式，生动而具体地展现了现代人在职场中所遭遇的多样压力，剖析了不同情景下可能遇到的压力源，让大家明白，压力的存在是生活常态，应放平心态，正视压力。职工们时而听得聚精会神，时而讨论得热火朝天，不时爆发出阵阵欢笑声。

　　中国民进衡阳市委员会相关负责人表示，下一步，民进衡阳市委会将继续走进企业、走进园区、走进社区，通过开展各类活动，进一步提高职工识别、应对和处理心理危机能力，有效疏解职工情绪困扰及心理压力，引导职工提升自我心理健康水平，促进职工实现舒心工作、全面发展。