这些误区不注意,小心成为胃病“接班人”

  俗话说作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。胃是我们人体第一个接触外界的消化系统,一旦出现某种状况,胃是第一个受到影响的。作为人体能量和营养的第一站,如果没有把控好,那么身体的其他脏器也会相应的出现问题的。

  可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,胃肠科医师吴青表示,因为科普知识的不够普及,很多人对于胃肠的检查和治疗存在一些误区,因此即使当胃部出现问题也不知道如何调养,很多人成为胃病“接班人”。

  误区一:做胃镜一定会很难受,不到万不得已都不做胃镜

  全球每年新发胃癌病例中,我国占比46.8%,平均每1.1分钟就有一名国人被确诊;全球每年胃癌死亡病例中,我国占比47.8%,平均每1.5分钟就有一名国人因胃癌死亡。胃癌位居我国恶性肿瘤死亡率的第3位,地区分布广泛,以西北地区和东南沿海较为集中,多地散在典型高发区,地区差异明显;男性发病率和死亡率约为女性的2倍。这与该地区的人种遗传性、饮食中有关。

  吴青表示,胃癌的早期发现对提高生存率至关重要。而胃镜是目前胃癌检查的首选方法。

  建议年龄>40岁,凡是符合以下5条中的任一条,都建议做胃镜进行胃癌筛查:1.胃癌高发地区人群;2.幽门螺杆菌(Hp)感染者;3.胃癌前疾病:慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血、疣状胃炎;4.父母或子女患有胃癌;5.存在胃癌其他高危因素(高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。

  误区二:胃痛,到药店买几粒胃药就好?

  在日常的胃肠门诊中,吴青经常遇见病人问:说明书写着胃药只能吃1—2周,还能继续吃吗?其实说明书上还有句话:要咨询医师或药师。完整的理解是:胃病患者药店买药只能吃1—2周,否则要到医院胃镜检查与专科治疗。像糜烂性胃炎、胃溃疡,甚至早期胃癌,药物治疗后症状会改善,但是,过早停药会导致疾病进展,甚至疾病性质发生改变。

  吴青表示,不赞成自己到药店买药治胃痛,建议到正规医院看病。如果偶尔一次胃痛,或有明确的诱因,可以用药应付,但如果经常发作,那肯定不是小事情。特别是出现以下报警症状:消瘦、黑色大便、贫血、顽固上消化道不适等,一定要到医院就诊,及时胃镜检查,明确诊断对症治疗。

  专家支招如何养胃护胃

  1.定时作息:坚持每天11点前按时睡觉,让胃有足够的时间休息,每天三餐定时定量。

  2.健康饮食:粥是养胃佳品,如有条件每天喝一次温热的粥,多食蔬菜水果,少油腻。

  3.适量运动:根据自己的体征,定期进行适量运动,提升机体免疫力,降低疾病发生。

  4.慎重用药:很多药物对胃黏膜都有刺激作用,如糖皮质激素、含利血平的降压药,需严格按照医嘱服用。

  5.防寒暖养:寒冷可使胃活动减缓,或出现胃痉挛,因此胃部保暖尤为重要。

  6.保持心态:胃病发生与人的情绪有关,保持放松、愉悦的心情,避免压力、紧张、焦虑。

  (编辑:梁丽君 责编:李少华 三审:张文凯)

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